Gesunde Ernährung für die Familie
Familienratgeber zum Thema: Vorzüge gesunder Ernährung, Ernährungsregeln , Lernort Familie & Schule
Ein kompakter Ratgeber für die ganze Familie. Mit regelmäßig aktualisierten Hintergrundinfos und praktischen Verhaltenstipps zu generationsübergreifenden Fragen.
1,99 € *
Anzahl | Stückpreis |
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bis 499 |
1,99 €*
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bis 999 |
1,75 €*
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bis 1999 |
1,25 €*
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ab 2000 |
1,15 €*
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Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist Grundlage für Wohlbefinden und körperliche Gesundheit. Welche Lebensmittel in welcher Zusammensetzung und Gewichtung für Kinder und Erwachsene angemessen sind, ist Gegenstand dieses Ratgebers. Anhand der 10 Regeln für vollwertige Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden die einzelnen Nahrungsmittelgruppen und das Ernährungsverhalten in Familie und Schule näher beleuchtet:
- Ernährungsbewusstsein und Aufklärungsbedarf
- Die 10 grundlegenden Regeln als Eckpunkte vollwertiger Ernährung:
Vielseitig essen - Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln - Gemüse und Obst – „5 am Tag“ - Milch/Milchprodukte täglich; 1-2 x / Woche Fisch; Fleisch/Wurst, Eier in Maßen - Wenig Fett - Zucker / Salz in Maßen - Ausreichend Flüssigkeit - Schmackhaft und schonend zubereiten - Genießen - Auf das Gewicht achten, regelmäßig bewegen - Vorbildrolle der Eltern, aid-Ernährungspyramide
- Lernort Schule, Tipps für die richtige Schulverpflegung
Mit anschaulichen Infografiken zur richtigen Zusammensetzung täglicher Mahlzeiten.
Individuelle Eindrucke auf der letzten Umschlagseite, z. B. Ihr Logo und/oder weitere Kommunikationsangaben, sind ab einer Abnahmemenge von 250 Exemplaren möglich und für Sie kostenfrei. Weitere Infos zur Individualisierungsoption sowie zur Lieferzeit erhalten Sie nach dem Bestelleingang.
Altersempfehlung: | Jugendliche ab 15, junge Familien |
Technische Daten: |
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Verwendung: |
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Verpackungseinheit: | 100 Stück |
Individualisierung: | ab 250 Stück |
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